Devenir une bête de sexe 🤺⏏️

6 exercices qui peuvent t’aider à casser des briques dans les deux sens  A noter que c’est surtout le bassin qui joue beaucoup et les mouvements de hanches donc autant les travailler directement à la salle  Pour les hommes un peu les bras et les abdos quand même mais voilà !

Allez file t’entrainer et mentionne quelqu’un qui doit voir ça
(Désolé pour les mineurs  )